第十八章 噩梦引导者
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“体能锻炼只是一种比较简单的途径让你们感觉到存在你们自己身流转的一口气，感觉到它并不难，而难的事能有有效引导，控制它。”白云示意罗杰他们盘腿坐下，自己也坐在了地上。
“让你们运动是加剧你们身上这口气的流转，更好的去感觉它。这口气顺着人的呼吸节奏，提供人爆发力量的关键所在，你看那些搬重物的人在用力之前都要深吸一口气，如果在这过程中这口气一旦泄去，他将无法再承受那样的重量。”白云...（此章为VIP章节，请登录后阅读）